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	<title>Evas Ernährungsblog</title>
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	<description>Ernährungsberatung und Vital Coaching</description>
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		<title>Abnehmen mit Erfolg</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 13:51:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Übergewicht! Eine Volkskrankheit unter der nicht nur die Amerikaner leiden, sondern die auch in Europa und Deutschland immer mehr überhandnimmt. Die Deutschen werden immer dicker! Alleine mit weniger Essen ist es meistens nicht getan, eine Ernährungsumstellung sollte die Grundlage einer Diät sein um Herr über die Pfunde zu werden. Fällt der BMI aus dem Rahmen [...]]]></description>
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		<title>Top Arbeitsklima mit Gehörschutz</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 12:31:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lärm ist gefährlich und kann das Gehör schädigen, Kopfschmerzen verursachen und Konzentrationsschwäche auslösen. Deshalb empfiehlt es sich immer bei größeren Lärmbelästigungen, einen Gehörschutz zu tragen. Der Gesetzgeber schreibt für Berufe, bei denen die Arbeitnehmer großem Lärm ausgesetzt sind, Gehörschutz am Arbeitsplatz zu tragen, zu diesen Berufen gehören unter anderem die Baubranche oder der Straßenbau. Neuerdings [...]]]></description>
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		<title>Haarausfall bei Frauen</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 12:26:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Haarausfall ist nicht alleine ein männerspezifisches Problem &#8211; auch Frauen können davon betroffen sein. Es gibt unterschiedliche Ursachen für Haarausfall Frauen, so können beispielsweise Stresssituationen oder hormonelle Umstellungen vermehrt Haare ausgehen lassen. Haarausfall kann auch erblich bedingt sein. Das Problem liegt dann vor, wenn täglich mehr als hundert Haare beim Kämmen ausgehen. Doch es gibt [...]]]></description>
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		<title>Sneakers zum Alltagsoutfit</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 12:21:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Schöne Sneakers sind sowohl aus der Damen- als auch aus der Herrengarderobe nicht mehr wegzudenken. Die bequemen Sportschuhe glänzen nicht nur bei sportlichen Freizeitaktivitäten, sondern sind auch im Alltag sehr beliebt. Deshalb dürfen Sneakers in keinem Schuhschrank fehlen und sind ein absolutes &#8220;must have&#8221;. Nicht nur sportlich, sondern auch schick Während Freizeitschuhe früher wirklich nur [...]]]></description>
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		<title>Sportmythen werden aufgedeckt</title>
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		<pubDate>Thu, 05 May 2011 10:54:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Jeder ist um seine Gesundheit bemüht und tut vieles um einen positiven Beitrag zu leisten. Sport ist eine gute Möglichkeit, seine Gesundheit stabil und lange zu erhalten. Es muss hier aber mit einigen Mythen aufgeräumt werden. Die Fettverbrennung bei Sport setzt nicht erst nach 30 Minuten ein. Sobald man sich bewegt werden Kalorien verbrannt. Die [...]]]></description>
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		<title>Sport bis ins hohe Alter</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 15:42:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sport ist wichtig für unsere Gesundheit. Ohne Sport würde es vielen Menschen nicht gut gehen. Auch im hohen Alter ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben. Der Körper wird mit den Jahren immer empfindlicher und unbeweglicher. Um diesen Beschwerden vorzubeugen, sollte man regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren. Es gibt viele Sportmöglichkeiten, die keine [...]]]></description>
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		<title>Schlank über Nacht</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Nov 2010 09:55:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Will man sein Gewicht reduzieren, ist das  kein leichtes Unterfangen und man muss sehr viel Disziplin an den Tag legen. Auch ist ausschlaggebend welchen Beruf man ausübt. Ist man viel im Büro oder steht hinter einer Theke. Ganz individuell muss man für einen selbst die richtige Lösung finden. Ein Wissenschaftler hat eine ganz interessante neue [...]]]></description>
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		<title>Low Carb der neue Trend</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 16:01:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Begriff Low Carb ist wohl jedem geläufig, der sich schon mal daran gedacht hat, ein paar Kilos abzunehmen. Low Carb steht für eine reduzierte kohlenhydrathaltige Ernährung. Es wird vermehrt auf die Kohlenhydratzufuhr in der Ernährung und Kohlenhydratanteil in den Lebensmittel geachtet. Noch heute wird einem versichert, dass man viel Energie durch Kartoffeln, Brot und [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit im Büro</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 11:26:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Büro ist nicht gerade ein Ort der Gesundheit. Ständiges Tippen und Klicken mit der Maus haben schon so manche Handgelenksschmerzen, Verspannungen, Verschleißerscheinungen, etc. verursacht. Diese Schmerzen werden durch eine monotone Belastung hervorgerufen. Spürt man sie, ist es meistens schon zu spät um sie mit einigen Dehnübungen wieder los zu werden. Daher empfiehlt es sich, [...]]]></description>
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		<title>Ist Glyx gleich Glück</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 05:11:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Grundprinzip dieser Diät ist es, dass ein hoher Insulinspiegel dazu führt, dass das Fett nur schwer abgebaut werden kann. Bei dem Verzehr von Nahrungsmittel sollte darauf geachtet werden, dass sie zu einer geringen Insulinausschüttung führen. Man kann ohne Probleme Gemüse, Obst, Getreide oder Hülsenfrüchte gegessen werden, das heißt Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index [...]]]></description>
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